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南京青少年增高可能遇到的误区
来源: 编辑: 发布时间:2021-10-05 16:39 浏览次数:
摘要:当今虽然很多的时候,家长们也都是花了很大的力气和心思去帮助孩子长高、但是在没有科学系统的帮助下,有的孩子非但没有长高,骨骺

  当今虽然很多的时候,家长们也都是花了很大的力气和心思去帮助孩子长高、但是在没有科学系统的帮助下,有的孩子非但没有长高,骨骺线还出现了闭合的情况。所以往往只有家长在发现情况时的重视意识与防治,而不是要一味地等待才是把握的关键。而只有咱们深入的认知,才能做到减少这种遗憾的发生。那么,南京青少年增高可能遇到的误区有哪些呢?下面为咱们详细就介绍一二。

  误区一:发现孩子矮,想着孩子以后能赶上正常

  造成孩子身材矮小有很多因素,体质性发育延迟只是其中的一种。家长自认为孩子是晚发育,因此采取观望的态度等待孩子长高,这种认知往往让孩子错过佳的治疗期,导致孩子终增高无望、遗憾终生。

  当身材矮小或生长缓慢(每年身高增长低于5厘米)时,首先需要排除可能的疾病因素。内分泌疾病、慢性疾病(如肝炎、哮喘、心脏病)、遗传代谢性疾病、染色体异常等都会影响孩子的身高增长,究竟孩子是不是晚长,需要检查了才能判断。发现孩子有了长个儿问题,家长应该及时带采取干预措施。因为孩子年龄越小,生长潜力和空间就越大。如果等到骨骺线接近闭合,就没有改善的机会了。

  误区二:盲目补充造成过剩,影响孩子长个

  以前孩子不长个儿常常是因为营养不足,而现在许多孩子却因为营养过剩,发育提前,促使身高生长提前停止。营养过剩可以导致儿童性早熟,使青春期早到,性发育期提前,这样的孩子在一定年龄阶段可以表现得比同龄儿高,但是,过早的发育促进骨骼生长板的提早闭合,终成为矮个子。

  比如以下情况需要家长及时干预:

  (1)女孩8岁前、男孩10岁前出现性征发育,身高生长速度明显加快。

  (2)父母身高偏矮,学龄期孩子身高偏高,较同龄儿发育早,需要生长评估。

  (3)女孩月经初潮早于10岁,或月经初潮时身高低于145厘米。

  (4)男童12岁前变声,身高中等或以下者,需要生长评估。

  误区三:关注孩子身高却不了解生长发育规律

  很多家长带孩子去医院,当被问到孩子一年能长几厘米时,大多数家长都只会摇头。其实,生长是一个连续渐进的过程,只有充分了解人体生长发育的规律,并在孩子成长的整个年龄阶段定期监测身高及发育变化,才能及早发现问题,及时干预。

  身高增长规律

  ⊙出生第一年增长快,约长25-27厘米;第二年增长10-12厘米;2岁以后到青春期前,年增长为5-8厘米。

  ⊙一般女童在10岁、男童在12岁进入青春期快速生长期。青春期身高猛长的时间一般持续3年左右,男孩每年可增长7-9厘米,多可达10-12厘米,整个青春期平均长高28厘米;女孩每年可增长6-8厘米,整个青春期平均长高25厘米。

  ⊙男童进入青春期比女童晚两年,结束时间也推迟两年。女童身高增幅大的时间多在月经初潮前12个月,接近初潮的6个月身高增速开始减慢,初潮后身高增速明显减慢,一般身高还可增长4-7厘米。一般正常发育的女孩13岁、男孩15岁后生长空间剩余3-5厘米。

  误区四:没有意识到学习压力也会影响孩子身高

  在保障身体健康、营养均衡的情况下,身高潜能的充分发挥,需要拥有一个良好的生活制度和良好的情绪。

  不良的睡眠习惯如晚睡、睡眠不足都会影响身高的增长。人体的生长取决于脑垂体前叶分泌的生长激素,而生长激素主要在睡眠时分泌。因此,孩子的睡眠习惯不可轻视,不管是什么原因,不要让孩子熬夜。此外,孩子还需要充足的锻炼,运动后生长激素也会分泌增多,锻炼能增加新陈代谢,促进骨骼生长,又能增强机体的防病能力,减少疾病,并预防肥胖。

  南京青少年增高可能遇到的误区有哪些呢?通过上述的介绍,咱们就会发现儿童,只有做好生活的安排,协调好学习、运动和睡眠时间,去做到消除紧张情绪。才能让孩子在快乐当中生活、学习中成长得到落实,而不是去牺牲孩子的睡眠、户外活动来换取学习的成果。

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