神康增高医院
4个“恶习”导致孩子的身高增长比同龄人慢
来源:未知 编辑:admin 发布时间:2020-12-09 12:18 浏览次数:
摘要:4个恶习导致孩子的身高增长比同龄人慢 ,作为家长的你知道吗? 随着中国人身高增长趋势的减慢,很多家长从孩子很小的时候就开始担心,

  4个“恶习”导致孩子的身高增长比同龄人慢,作为家长的你知道吗? 随着中国人身高增长趋势的减慢,很多家长从孩子很小的时候就开始担心,长大以后会不会长不高。于是很多家长开始采取各种措施,想方设法帮助孩子长高。但是这4个恶习不注意,也会影响孩子身高的增长。

  1、缺乏睡眠

  很多人都不知道,缺乏睡眠会是导致孩子长不高的“第一杀手”。

  在成年人的世界里,我们早就习惯了十一二点睡,晚睡、失眠也都是我们生活中的常态。

  现在,这种现象开始慢慢低龄化了。

  现在的父母对孩子的期望越来越大,每一位父母都不愿意自己的孩子输在起跑线上,在课余时间给孩子报大量的补习班、兴趣班的家长有一大堆。

  这些补习班、兴趣班给孩子增加了大量的课外作业,使孩子睡觉的时间越来越晚。

  还有就是电子产品使用的低龄化,很多孩子在睡前变得和大人一样,要看一会儿手机或者打一把游戏才肯去睡觉,然而这“一会儿”就使孩的睡眠时间少了至少半个小时。

  孩子长时间缺乏睡眠,使生长激素失调,自然会长得比别人家的孩子更慢。

  2、营养吸收不均衡

  随着人民生活水平不断上升,各种西式的快餐进入了我们的生活,街上随处可见各种卖炸鸡、汉堡、薯条的店。

  这些食物的口感虽然好,但是营养成分比较单一,满足不了孩对营养均衡的需求。

  还有,现在的食物变得越来越精细,家长们为了孩子能够吃得好,往往是琢磨着花样给孩子做吃的,粗粮开始很少出现在大家的餐桌上。

  长时间的营养不均衡导致孩子体内的糖分、脂肪等堆积得越来越多,体内微量元素的含量也慢慢减少,蛋白质、碳水化合物等营养元素得不到补充,孩子慢慢就变成了同龄人中的“小矮人”。

  3、过度服用补品

  已有很多的家长意识到了自己的孩子身高偏矮。

  很多家长认为是孩子的营养跟不上,然后就给孩子“大补”,什么人参、燕窝、灵芝等轮流做给孩子吃,有的家长还给不满10岁的孩子吃大量的保健品。

  专家指出,这样的做法,不仅不会有利于孩子的身体发育,严重的还会危及孩子的肾脏。

  因此,以后家长在为孩子补充营养时一定要三思而后行。

  4、运动量少

  现在的孩子在网络和电视上花费的时间越来越多,家长上班比较忙,没时间带着孩子玩,所以孩子一周的运动量是非常有限的。

  医学报告显示,适量的运动能够促进孩子骨骼的生长发育。

  因此,家长一定要保证孩子的运动量,哪怕只是在家里也要让孩子多动一动,不要整天盯着手机和电视。

  生命在于运动,同时,维持身体健康运转的还有营养供给等其他方面的重要因素,孩子长高需要一个漫长而又不均匀的过程,在这个过程当中,家长作为监护人的责任重大。第一时间发现异常就要及时处理,到专门的生长发育科咨询专家,寻找适合孩子的增高方式进行干预,这才是改变身高不理想最安全有效的方式。

南京增高医院在线咨询

如果您需要咨询增高长高方面的疑问,可以通过以下的方式和南京神康增高研究院取得联系。我院承诺尊重保护个人隐私。医院地址: 来院路线>>
咨询热线:400-0051-501 http://zhelishinanjing.com

预约就诊网上预约
身高测试
  • 父亲身高: CM
  • 母亲身高: CM
  • 您的性别:
[field:fulltitle]
  • 温馨提示:如不清楚,直接咨询在线医生
神康增高医院 神康增高医院 神康增高医院 神康增高医院 神康增高医院 神康增高医院